Miért hagyom magam bántani? Miért bántjuk egymást (és magunkat)?
2017. november 17. írta: atestbeszel

Miért hagyom magam bántani? Miért bántjuk egymást (és magunkat)?

Gyerekkorunk fogságában - avagy hogyan akadályoznak minket múltbeli élményeink

Miért tűröm el, hogy méltatlanul bánjanak velem, hogy bántsanak? Miért bántom magamat különböző módokon? Miért vagyok túlságosan önfeláldozó, aki hajlamos a saját igényeit háttérbe szorítani? Ha sejtem, milyen gyerekkori élmények vezettek ide, akkor miért ragadok bele mégis újra és újra ugyanazokba…

Amit 80 éve tudunk a stresszről - és mégsem alkalmazzuk
2016. április 17. írta: atestbeszel

Amit 80 éve tudunk a stresszről - és mégsem alkalmazzuk

Selye János stresszkutatásai

A legtöbb ember a stresszt pusztán kellemetlen, mindennapos „idegfeszültségnek” tekinti, és nem gondol bele, hogy valójában szervezetünk minden sejtjét érinti, az egész élettani rendszerünket mozgósítja. Elvileg közel száz éve tisztában vagyunk vele, hogy a túlzott stressznek megszámlálhatatlanul…

Minden verseny végén összeesik
2015. augusztus 14. írta: atestbeszel

Minden verseny végén összeesik

Futóbajnok sclerosis multiplexszel

A 20 éves Kayla Montgomery akkor kezdett el futni, amikor 14 évesen megtudta, hogy sclerosis multiplexe van. Azóta Amerika leggyorsabb hosszútávfutói közé edzette magát, pedig a versenyeken csípőtől lefelé teljesen érzéketlen és zsibbadt a teste. A cikk végén lévő, róla szóló film egy megrendítő és…