Miért hagyom magam bántani? Miért bántjuk egymást (és magunkat)?
2017. november 17. írta: atestbeszel

Miért hagyom magam bántani? Miért bántjuk egymást (és magunkat)?

Gyerekkorunk fogságában - avagy hogyan akadályoznak minket múltbeli élményeink

Miért tűröm el, hogy méltatlanul bánjanak velem, hogy bántsanak? Miért bántom magamat különböző módokon? Miért vagyok túlságosan önfeláldozó, aki hajlamos a saját igényeit háttérbe szorítani? Ha sejtem, milyen gyerekkori élmények vezettek ide, akkor miért ragadok bele mégis újra és újra ugyanazokba…

Mitől működhet jól egy kapcsolat?
2016. november 25. írta: atestbeszel

Mitől működhet jól egy kapcsolat?

A tudatosság fontossága - 5. rész

3 perc alatt 90-94%-os valószínűséggel meg tudja jósolni egy kapcsolat jövőjét John Gottman, a University of Washington kutatója. A The Gottman Institute  vezetője hosszú évtizedek óta párkapcsolatokat, házasságokat tanulmányoz. Többezer emberpár (egymással folytatott interakciói közben mutatott)…

Ítélkezem, tehát (felsőbbrendű) vagyok?
2016. április 22. írta: atestbeszel

Ítélkezem, tehát (felsőbbrendű) vagyok?

14+1 érv az ítélkezés és megbélyegzés ellen - A tudatosság fontossága, 4. rész

Az emberek gyakran leszólják, megcímkézik, megszégyenítik a szerintük "a normá(lis)tól" valamiben eltérő, különböző, "más" embereket. Csúfolódás, megbélyegzés, ítélkezés, megvetés (vagy más verbális agresszió) tárgya bármi és bárki lehet. Célkeresztbe kerülhet valaki csoporttagsága miatt, vagy ha…

Miért éri meg kilépni gondolkodásunk skatulyáiból?
2015. december 18. írta: atestbeszel

Miért éri meg kilépni gondolkodásunk skatulyáiból?

Ez az inspiráló rövid film a cikk végén, egy nagyon apró, de az életminőségünket jelentősen befolyásoló, érzelmileg felszabadító változtatási lehetőséget mutat be. A gondolkodás hatalmára, a megszokottból való tudatos kilépés lehetőségére és jelentőségére hívja fel a figyelmet. A filmben elhangzó…