A test beszél. Figyelsz rá?
2018. december 03. írta: atestbeszel

A test beszél. Figyelsz rá?

Lépj ki a hétköznapok mókuskerekéből, és adj magadnak hetente egy órát, amikor semmi mással nem foglalkozol, csak a saját testeddel-lelkeddel. Állj meg, lazulj el, érezz, és értsd jobban saját működéseidet! Állítsd a feszültséget és a testérzeteket, testi tüneteket a saját szolgálatodba! Legyél…

Miért hagyom magam bántani? Miért bántjuk egymást?
2017. november 17. írta: atestbeszel

Miért hagyom magam bántani? Miért bántjuk egymást?

Gyerekkorunk fogságában - avagy hogyan akadályoznak minket múltbeli élményeink

Miért tűröm el, hogy méltatlanul bánjanak velem, hogy bántsanak? Miért vagyok túlságosan önfeláldozó, aki hajlamos a saját igényeit háttérbe szorítani? Ha sejtem, milyen gyerekkori élmények vezettek ide, akkor miért ragadok bele mégis újra és újra ugyanazokba az engem hátráltató helyzetekbe? Miért…