A test beszél. Ne várd meg, míg kiabálni kezd
2018. december 03. írta: atestbeszel

A test beszél. Ne várd meg, míg kiabálni kezd

Ahogy a stressz is dominószerű sejtszintű változásokat indít el a testünkben, úgy a relaxációs-meditációs technikák rendszeres gyakorlása is - csak fordított (jó) irányban. Ennek része például a HPA-tengely és LC-NE (vagy SAM-) rendszer (a stresszválasz szabályozói) működésének harmonizációja, és az…

A tökéletlenség művészete és a poszttraumás növekedés
2016. november 16. írta: atestbeszel

A tökéletlenség művészete és a poszttraumás növekedés

A törött tárgyak nemesfémmel történő restaurálása a távol-keleti országokban egy külön művészeti ággá vált, a neve Kintsugi vagy Kintsukoroi. (Jelentése: arannyal összeilleszteni). Van abban számomra valami megrendítő és felemelő, hogy a tökéletlenné vált tárgy törött repedéseit arannyal töltik…

Minden verseny végén összeesik
2015. augusztus 14. írta: atestbeszel

Minden verseny végén összeesik

Futóbajnok sclerosis multiplexszel

A 20 éves Kayla Montgomery akkor kezdett el futni, amikor 14 évesen megtudta, hogy sclerosis multiplexe van. Azóta Amerika leggyorsabb hosszútávfutói közé edzette magát, pedig a versenyeken csípőtől lefelé teljesen érzéketlen és zsibbadt a teste. A cikk végén lévő, róla szóló film egy megrendítő és…