A sport mint önismeret: mire taníthat a rendszeres futás
2018. december 26. írta: atestbeszel

A sport mint önismeret: mire taníthat a rendszeres futás

A rendszeres futás nemcsak a testi-lelki egészségünkre van ezerféle jó hatással, de rengeteg olyat tanulhatunk általa magunkról, melyeket az élet más területein is hasznosíthatunk. Engem ezekre tanít: 1.) Énhatékonyság, ágencia: aktívan tehetek azért, hogy jobban érezzem magam. Minden futás után…

Minden verseny végén összeesik
2015. augusztus 14. írta: atestbeszel

Minden verseny végén összeesik

Futóbajnok sclerosis multiplexszel

A 20 éves Kayla Montgomery akkor kezdett el futni, amikor 14 évesen megtudta, hogy sclerosis multiplexe van. Azóta Amerika leggyorsabb hosszútávfutói közé edzette magát, pedig a versenyeken csípőtől lefelé teljesen érzéketlen és zsibbadt a teste. A cikk végén lévő, róla szóló film egy megrendítő és…